27.08.2015

einweichen

die zeiten in denen ich porrigge zum frühstück ass sind vorbei, denn ich habe die sogenannten overnight oats für mich entdeckt.
wie es der name schon sagt, handelt es sich um über nacht eingeweichte haferflocken. lecker, werden da manche von euch denken ;-)
ist es aber, probiert es aus!
ihr könnt sie in wasser, milch, saft, joghurt oder was euch sonst noch so einfällt einweichen.
ich favorisiere wasser. am morgen kommt eine portion obst, ein schuss ahornsirup und gehackte mandeln oder kokosraspeln dazu. fertig ist ein gesunder und leckerer start in den tag.